ดูแลดวงตาให้พ้นยูวี

เมื่อพูดถึงดวงตา ทุกคนก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย นอกจากจะช่วยให้เรามองเห็นแล้ว ยังเป็นสื่อที่บ่งบอกถึงความรู้สึกหรืออารมณ์อีกด้วย แต่คนทั่วไปมักจะละเลยและมองข้ามถึงอันตรายที่เกิดขึ้นกับดวงตา ซึ่งในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหน้าร้อนที่แสงแดดจ้า ดวงตาของเรานั้นต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ รอบตัว อันเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดอันตรายกับดวงตา โดยที่เราไม่คาดคิด ซึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ นั้นทำได้ไม่ยากเลย

          เริ่มต้นวิธีง่ายๆ โดยการหลีกเลี่ยงรังสี UV ซึ่งการรับรังสียูวีสะสมในปริมาณที่มาก เกินไป อาจก่อให้เกิดอันตรายกับเนื้อเยื่อดวงตา เป็นสาเหตุของการเกิดโรคตาชนิดต่างๆ ได้ เช่น ต้อเนื้อ ต้อกระจก ต้อลม เป็นต้น โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต้อชนิดต่างๆ นั้น เกิดจาก รังสี UV เป็นหลัก ซึ่งปัจจุบัน ประชากร 3.2 ล้านคนทั่วโลกต้องตาบอดจากการได้รับรังสี UV และมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรที่รู้เรื่องอันตรายของรังสี UV ซึ่งดวงตานั้นไม่ได้สร้างมาเพื่อต้านทานต่อรังสี UV จึงทำให้ได้รับความเสี่ยงด้านสุขภาพตามากมาย

เราสามารถเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้จากป้องกันรังสี UV ที่ถูกวิธี อาทิ การเลือกเลนส์ที่เหมาะสมในการป้องกันรังสียูวี การใส่แว่นโดยทั่วไป บางคนอาจจะเลือกคุณสมบัติแค่เพียงความสวยงามหรือว่าทันสมัย แต่กลับมองข้ามถึงวัสดุที่ใช้ในการผลิต นอกจากจะไม่มีประสิทธิภาพแล้ว ยังทำให้เราได้รับรังสี UV เนื่องจากเลนส์แว่นตานั้นไม่ได้ช่วยป้องกันรังสี UV ได้เต็มที่อีกด้วย

          สำหรับไลฟ์สไตล์คนปัจจุบันที่ไม่หยุดนิ่ง ต้องใช้ชีวิตทั้งกลางแจ้งและในอาคาร ขอแนะนำให้เลือกใช้เลนส์แว่นตาเปลี่ยนสีได้ที่สามารถตอบสนองต่อแสงได้ดีที่สุด ตอบโจทย์ การใช้งานสายตาในชีวิตประจำวัน เพราะดวงตาคืออวัยวะสำคัญ เราจึงควรใส่ใจกับสุขภาพสายตาอย่างดีที่สุด โดยเลนส์แว่นตาที่ดีจะสามารถปกป้องดวงตาได้อย่างฉับไว ด้วยการผนวกรวมเทคโนโลยีเลนส์แว่นตาเปลี่ยนสีเข้ากับการปกป้องดวงตาจากรังสียูวีได้สูงสุด และการลดปัญหาแสงกระจายที่เป็นตัวการสำคัญในการลดทอนความคมชัดของเลนส์ได้

          นอกจากนี้ยังควรรับมือกับ 5 ศัตรูสำคัญ ซึ่งเป็นอุปสรรคในการมองเห็น ไม่ว่าจะเป็นแสงสะท้อน รอยขีดข่วน ฝุ่น หยดน้ำ และคราบไขมันจากรอยนิ้วมือ ได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด

          เมื่อรู้เคล็ดลับของการเลือกเลนส์ที่เหมาะสมกับดวงตาก็จะสามารถลดอัตราการเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับดวงตาของเราได้ รวมถึงวิธีการหลีกเลี่ยง แสงแดดที่ถูกต้อง เมื่อเราสร้างภูมิคุ้มกันตัวเองให้เป็นนิสัยแล้ว ก็จะทำให้ยืดอายุการใช้งานของดวงตาคู่สวยไปได้อีกนาน