วันอาทิตย์ที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2558

เชื้อก่อโรคใน "ขนมโตเกียว"



ขนมโตเกียว ขนมหวานที่เรามักเห็นมีขายอยู่ตามริมบาทวิถี หน้าโรงเรียนหรือตามงานวัด ขนมโตเกียวที่มีขายตามรถเข็นทุกวันนี้มีทั้งไส้หวาน ไส้เค็ม และไส้ผสมสำหรับคนมีรสนิยมชอบทั้ง 2 ไส้

          กระบวนการผลิตขนมโตเกียว ผู้ขายจะใช้มือสัมผัสกับส่วนประกอบต่างๆโดยตรงและหลายครั้งหากกระบวนการผลิตไม่ถูกสุขลักษณะ ผู้ขายไม่รักษาสุขอนามัยส่วนตัว ไม่ล้างมืออย่างสม่ำเสมอและล้างมือไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้เชื้อจุลินทรีย์ปนเปื้อนในขนมโตเกียวได้ โดยเฉพาะ "ขนมโตเกียวไส้หวาน" หรือไส้ครีมที่มีส่วนผสมหลักเป็นแป้งข้าวโพด ไข่ไก่ น้ำตาล นม เนย

17 เรื่องควรรู้ “บารากู่ไฟฟ้า”


1. บารากู่ไฟฟ้าเป็นชื่อเรียกอุปกรณ์เลียนแบบการสูบบุหรี่ชนิดใหม่ มีลักษณะเป็นแท่งยาว 11 เซนติเมตร เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 9.5 มิลลิเมตร เปรียบเทียบกับมวนบุหรี่ธรรมดาที่มีความยาว 8.7 เซนติเมตร และเส้นผ่าศูนย์กลาง 8 มิลลิเมตร

กินอาหาร 4-6 มื้อต่อวัน ช่วยคุมน้ำหนัก


จากกระแสการเช็กอิน ตามร้านอาหารดังๆ แล้วแชะ ภาพอาหารเมนูเก๋ มาอัพโหลดกดแชร์ยั่วน้ำลายให้บรรดาชาวแก๊ง โซเชียลเน็ตเวิร์กอยากจะตามไปลิ้มลอง ร้านนี่ก็เก๋ ร้านนั้นก็น่านั่ง ร้านโน้นอาหารก็น่ากิน และแน่นอนว่า เมื่อเข้าไปแล้วต้องจัดหนักจัดเต็มให้กระเพาะแน่นกันไปเลย ซึ่งหากเรายังกินตามใจปาก อีกไม่นานโรคอ้วนก็คงถามหา แล้วจะทำอย่างไรให้ไม่อ้วนล่ะ ในเมื่อยังชอบกินแบบไม่หยุดยั้งกันอยู่อย่างนี้

มารู้จัก "นาร์โคเลปซี" หรือ "อาการผีอำ" กันดีกว่า


ใครที่รู้สึกตัว พยายามจะตื่น แต่ขยับร่างกายไม่ได้ คงต้องนึกว่าถูก “ผีอำ” เป็นแน่ แต่ในทางการแพทย์สามารถอธิบายปรากฏการณ์ดังกล่าวได้ว่าเป็นเพียงความผิดปกติของการนอนหลับอย่างหนึ่งเท่านั้นเกี่ยวกับเรื่องนี้

3 สาเหตุหลัก แก้รอยคล้ำใต้ตา


หลายคนอาจเคยพบปัญหารอยคล้ำใต้ตากันอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่รู้จะรักษาอย่างไร รศ.พญ.รังสิมา วณิชภักดีเดชา ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล จะมาแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงปัญหารอยคล้ำใต้ตา ให้ใบหน้าของทุกคนกลับมาสดใสดังเดิม

ไขปริศนา ปัญหาความงาม



ปัญหาแผลเป็น ปัญหาผมร่วงและคอลลาเจนกินแล้วเต่งตึง จริงแค่ไหน จะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อย่างไร พบคำตอบและทางออกได้โดยแพทย์ผิวหนัง

สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่ง ประเทศไทย จัดกิจกรรม “ไขปริศนา ปัญหาความงาม” เผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน เผยกรรมวิธีในการดูแลรักษาแผลเป็นทุกรูปแบบ พร้อมแนะปัญหาโรคผมร่วงและผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วง รวมถึงประโยชน์ของคอลลาเจนกับผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เตือนภัยผู้นิยมนำคอลลาเจนมาใช้ควรเลือกให้ถูกวิธี

วันเสาร์ที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2558

ชวนรู้จักกับ “สารพิษ” ที่ “คิด” ว่าอยู่ในขวดน้ำดื่ม





 ภายหลังการเปิดเผยถึงการตรวจสอบข้อเท็จจริงและวิเคราะห์ผลของน้ำขวดพลาสติกจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาว่า ไม่พบสารที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง รวมถึงไม่พบสารพิษไดออกซิน (Dioxins) สาร Bisphenol A (BPA) หรือสาร PCB (Polychlorinated biphenyl) ในขวดน้ำที่ถูกทิ้งไว้ในรถอุณหภูมิสูงแต่อย่างใดนั้น

วิธีขจัดหน้าแก่


คนเราจะหน้าสวยหรือผิวดีไม่ได้อยู่ที่ “มีตังค์” ซื้อคอร์สทำหน้าแพงๆ, ร้อยไหม หรือใช้ทองคำเสมอไป แต่หน้าจะดีหรือไม่นั้นอยู่ที่ “สุขภาพผิว” เป็นหลัก

วันศุกร์ที่ 27 มีนาคม พ.ศ. 2558

"ลดอ้วน" รู้จักกินให้"ฉลาด"


อ้วน! อ้วน! อ้วน! คงเป็นคำที่แทงใจสำหรับใครหลายคน เป็นธรรมดาที่เราจะให้ความสำคัญกับน้ำหนัก รูปร่างสัดส่วนของตัวเอง หลายคนมีความเชื่อว่า ยิ่งผอมเท่าไหร่เราจะยิ่งดูรูปร่างดี ซึ่งจากความเชื่อดังกล่าวนี้เอง ทำให้หนุ่มสาวหลายๆ คนในสมัยนี้ หันมาหาวิธีลดน้ำหนักกันอย่างจริงจัง

ดูแลดวงตาให้พ้นยูวี


เมื่อพูดถึงดวงตา ทุกคนก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย นอกจากจะช่วยให้เรามองเห็นแล้ว ยังเป็นสื่อที่บ่งบอกถึงความรู้สึกหรืออารมณ์อีกด้วย แต่คนทั่วไปมักจะละเลยและมองข้ามถึงอันตรายที่เกิดขึ้นกับดวงตา ซึ่งในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหน้าร้อนที่แสงแดดจ้า ดวงตาของเรานั้นต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ รอบตัว อันเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดอันตรายกับดวงตา โดยที่เราไม่คาดคิด ซึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ นั้นทำได้ไม่ยากเลย

หมั่นดูแล รักษาเล็บ


ทางการแพทย์นั้นเล็บอาจเปรียบ เหมือนหน้าต่างที่บอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน เล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังซึ่งมีส่วนเสริมบุคลิกของผู้เป็นเจ้าของ ก่อนคุยกันถึงเคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ มาพูดถึงเรื่องของเล็บกันก่อน

ใส่ส้นสูง ต้องไม่ทำร้ายสุขภาพเท้า


สุขภาพเท้าเป็นสิ่งสำคัญ สาวๆ คงพอรู้ถึงพิษร้ายของการใส่รองเท้าส้นสูง ที่ทั้งทำให้ปวดเท้า เมื่อยขา แต่ถึงจะเจ็บเมื่อถึงเวลาต้องแต่งสวยก็จัดเต็มตลอด ดังนั้นวันนี้จึงมีข้อมูลจากศูนย์สุขภาพ ไลฟ์เซ็นเตอร์ ในการเลือกใส่รองเท้าส้นสูงให้สวยสง่าและไม่ทำร้ายสุขภาพเท้า

วันจันทร์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2558

อาหารเช้าช่วยลดความเครียด


ชีวิตคนในเมืองมักจะไม่ได้ใส่ใจกับการกินอาหารเช้า เพราะความเร่งรีบ คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่า การไม่ได้กินอาหารเช้า ในวันนั้นคุณรู้สึกว่าตัวเองจะหงุดหงิดเป็นพิเศษและอารมณ์จะอ่อนไหวง่าย

ลดอาการปวด จากการใช้คอมฯ


หลังจากใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันมาทั้งวัน หลายคนอาจมีอาการปวดตึงทั้งคอ บ่า ไหล่ จนลามไปถึงศีรษะ จึงขอนำวิธีคลายปวดกล้ามเนื้อจากการใช้คอมพิวเตอร์ เพื่อหยุดอาการปวดเหล่านี้

เลือดออกผิดปกติ รู้ได้อย่างไร?


การเกิดเลือดออกที่เราเคยประสบมา อาจเป็นแบบเลือดออกชัดเจน ที่เห็นเลือดไหลเป็นหยดๆ หรือในบางครั้งเลือดอาจจะไม่ได้ออกมาให้เห็นภายนอก แต่จะเป็นลักษณะเลือดที่ออกใต้ชั้นเยื่อบุและผิวหนัง ซึ่งทางการแพทย์เราแบ่งภาวะเลือดออกเป็น 2 แบบใหญ่ๆ คือ

เทคนิคปิ้งย่างอย่างไร 'มะเร็ง' ไม่มาเยือน


การ "ปิ้งย่าง" ถ้าบ่อยครั้งคงต้องใช้เทคนิคป้องกันป่วยบ้าง ด้วยวิธีน่ารู้

"อย่ารมควัน" แต่ละเฮือกที่สูดเข้าไปแกล้มเนื้อย่างอร่อยๆ นั้น จะค่อยๆ สะสม ไม่ต่างกับควันบุหรี่มือสองมือสามที่ลามเข้าปอด ถ้าเลี่ยงได้ควรปิ้งย่างในที่โล่ง และหมั่นลุกเดินออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ หยุดการย่างอร่อยกันในห้องแอร์ดีกว่า และถ้าเลือกได้ให้ระวังเรื่องถ่านที่ใช้ เพราะอาจได้สารเคมีมาปนเปื้อน

"มะเร็งกระดูก"ในหนุ่มสาว วัยทำงาน


มะเร็งกระดูกไม่ค่อยมีคนพูดถึงบ่อย เนื่องจากพบน้อย พบราว 1% ของบรรดามะเร็งที่พบกัน ทำให้คนละเลยไม่ค่อยสนใจ แต่ที่สำคัญคือมักพบในวัยหนุ่มสาว ทั้งเพศหญิงเพศชายพอ ๆ กัน

       เป็นวัยที่กระดูกกำลังเจริญเติบโต อยู่ ๆ ก็เกิดโตเร็วเป็นก้อนแข็งขึ้นมา ปวดที่ก้อน ถ้าปล่อยไว้นานจะโตเร็วจนลุกลามไปตามกระแสเลือด ไปทั่วร่างกายทำให้การรักษายากขึ้น มักพบ 2 แบบด้วยกัน แบบแรกมักเป็นที่กระดูกแขน ขา เชิงกราน พบในวัยหนุ่มสาว อายุเฉลี่ยราว 30 ปี แต่ก่อนมักมาพบแพทย์เมื่อเป็นก้อนโตมาก การรักษามักจะตัดแขนขาออกพร้อมก้อนมะเร็ง แล้วใส่แขนขาเทียมแทน อีกแบบหนึ่งเป็นมะเร็งกระดูกที่กระจายมาจากมะเร็งที่อื่น อาทิ เต้านม ต่อมลูกหมาก ปอด ตับ มักพบในคนสูงอายุ ให้การรักษาไปตามอาการ

อาการเส้นประสาท กดทับที่ข้อมือ


การทำงานออฟฟิศหน้าคอมพิวเตอร์ที่เราต้องวางข้อมือบนโต๊ะและมีการขยับข้อมือไปมา เช่น  การกดแป้นคีย์บอร์ด การใช้เมาส์ ทำงานตลอดเวลา ส่งผลให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้า เป็นอาการเครียดของกล้ามเนื้อเมื่อใช้งานต่อเนื่องนานๆ เช่น การกดแป้นคีย์บอร์ด ทำให้กระดูกนิ้วเสื่อม กล้ามเนื้อไหล่ตึง และเจ็บปวดมาก การขยับเมาส์ไปมาทำให้ปวดกระดูกข้อมืออาจเกิดผังพืดที่โพรงเส้นประสาทข้อมือหรืออุโมงค์ข้อมือ หากทิ้งไว้นานอาจปวดเรื้อรั้งถึงขั้นพิการ

รู้ทัน โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ในทรวงอก


หลอดเลือดแดงใหญ่ในทรวงอกมีความสำคัญมากเพราะมีแขนงไปเลี้ยงทุกอวัยวะในร่างกาย ถ้าเกิดความผิดปกติก็จะมีผลกระทบทั้งร่างกาย และถ้าเกิดการปริแตกออกเลือดจะออกมาอย่างรวดเร็วจนทำให้เสียชีวิตในเวลาไม่กี่นาที

วันพุธที่ 18 มีนาคม พ.ศ. 2558

คันผิวหนัง รู้สาเหตุ "แก้ได้"



อาการคัน (Pruritus) เป็นกลุ่มอาการทางผิวหนังที่พบได้บ่อย และมักนำไปสู่การแกะเกา โดยผู้ป่วยที่มีอาการคันอาจมีผื่นผิวหนังร่วมด้วยหรือไม่ก็ได้

          ทั้งนี้ อาการคันอาจเป็นเพียงเฉพาะที่หรือเป็นทั่วทั้งตัว และอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้ เช่น ทำให้เสียสมาธิ รบกวนการทำงาน การนอน หรือส่งผลเสียทางด้านจิตใจ ในผู้ป่วยที่มีการแกะเกามาก อาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนบริเวณผิวหนังตามมาได้ด้วย